maki_cha- Журнал, 10 сен 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2023

49,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2023:

1441 ккал

Жир: 32,44г | Белк: 100,64г | Углев: 209,12г. Завтрак: ダノンオイコスブルーベリー, 卵, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園松茸の味お吸い物. Обед: 明星食品ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, ロイヤルナチュラルプロテイン, バナナ. Ужин: 永谷園松茸の味お吸い物, 銀鮭, 東洋ライスロウカット玄米, ニンジン, もやし. Перекус/Другое: セイカ食品ボンタンアメ, 越後製菓大柿, ぶどう, バルクスポーツ EAA (レモン). подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 10 сен 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса