Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wolf360
Журнал
12 сен 23
Wolf360- Журнал, 12 сен 23
Параметры Пользователя Wolf360
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Un kilito menos, que costó bastante, pero bueno ... es un proceso, sabía al empezar que cada kilo iba a llevar mas que el anterior bajarlo. La onda es alimentarme bien y sin los excesos que me llevaron a mas de cien.
94 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2023:
1388 ккал
Жир: 58,49г | Белк: 125,82г | Углев: 81,91г.
Обед:
Muslos de Pollo con la Piel, Patas de Pollo.
Ужин:
Milanesa de Carne Frita.
Перекус/Другое:
Lactal Pan de Mesa, La Serenísima Queso Cremon Light, BC Mermelada Frutos Rojos.
подробнее ...
2979 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
vamos que se puede 💪
12 сен 23 написано членом:
Noramilanesa
Gracias!!!!
13 сен 23 написано членом:
Wolf360
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wolf360-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю