Adiposemann- Журнал, 12 сен 23

Edema is acting up, so am still in the 118's... Will be going full on Carnivore diet tomorrow... well today at dinner actually, but tomorrow will be the first full day of Carnivore meal planning... at least to the best of my understanding so far... more to learn yet.

118 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг.    Еще предстоит сделать: 28 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

920 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 90,68г | Углев: 2,93г.   Завтрак: Tap Water. Обед: Chicken Thigh (Skin Eaten), Island Farms Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Tap Water. Ужин: Tap Water, Pork Loin (Tenderloin), chicken thigh. подробнее ...