Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenKa.sport
Журнал
11 сен 23
ElenKa.sport- Журнал, 11 сен 23
Параметры Пользователя ElenKa.sport
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2023:
1463 ккал
Жир: 43,83г | Белк: 119,08г | Углев: 151,04г.
Завтрак:
Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пеко Ляпун Ржаной, Фруто Няня Фрутозлаки Манго Банан.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Рис Вареный, Лук, 365 Дней Кукуруза Консервированная.
Ужин:
Лента Плов с Курицей, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Дикое Море Тунец Натуральный Филе-Кусок, Яйцо, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Круглый Год Перец Сладкий, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный.
Перекус/Другое:
Campina Сливки Порционные, Сырники МОЛОЧНАЯ СТАНЦИЯ, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Пеко Ляпун Ржаной.
подробнее ...
1775 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenKa.sport-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю