pozitronik- Журнал, 25 мар 15

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2015

76,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2015:

2592 ккал

Жир: 42,61г | Белк: 215,51г | Углев: 341,34г. Завтрак: Сахар, Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Плов со Свининой, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной, Сырный Суп. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Good Food Чернослив, Сахар. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 25 мар 15

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса