2Jules- Журнал, 01 авг 11

Параметры Пользователя 2Jules | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2011

113,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2011:

1287 ккал

Жир: 11,51г | Белк: 84,62г | Углев: 214,30г. Завтрак: special k red ber, v8, banana. Обед: milk, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Ужин: milk, Herbed chicken nuggets, barilla spicy marinara, pasta. подробнее ...

4337 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты, Отдыхать - 8 часа, Растяжения (Йога) - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2Jules-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2Jules- Журнал, 01 авг 11

Оставить свой Комментарий

2Jules-Изменение Веса