kader akin- Журнал, 10 сен 23

Параметры Пользователя kader akin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2023:

859 ккал

Жир: 36,36г | Белк: 78,38г | Углев: 57,25г. Завтрак: Kepekli Ekmek, Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Binvezir Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri, Yumurta. Обед: Elma. Ужин: Kuru Kayısı, Namet Hindi Füme, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Перекус/Другое: High Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kader akin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kader akin- Журнал, 10 сен 23

Оставить свой Комментарий

kader akin-Изменение Веса