ИринаТ- Журнал, 24 мар 15

Параметры Пользователя ИринаТ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2015

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2015:

1018 ккал

Жир: 14,46г | Белк: 29,92г | Углев: 213,21г. Завтрак: Bonduelle Зеленый Горошек с Морковью в Кубиках, Heinz Фасоль Красная. Обед: Сельдерей, Редис, Морковь, Lutik Опята Отборные в Маринаде, Зародыши Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Перекус/Другое: Груши, Старая Тула Тульский Пряник Постный, Now Яблочная Клетчатка, Now Omega-3, Красное Яблоко. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ИринаТ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ИринаТ- Журнал, 24 мар 15

Оставить свой Комментарий

ИринаТ-Изменение Веса