maki_cha- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

49,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

1366 ккал

Жир: 25,60г | Белк: 99,49г | Углев: 204,40г. Завтрак: 卵, 永谷園松茸の味お吸い物, ダノンオイコスブルーベリー, ゼスプリグリーンキウイ, CGC すけそうだらソーセージ. Обед: エノキ, ニンジン, オリーブオイル, ピーマン, はごろもフーズカーボフフジッリ, 玉ねぎ, ささみ, ハウス食品ジャワカレー中辛カロリーオフ, ダノンオイコスマダガスカルバニラ, なし. Ужин: ほっともっとなめこ汁, 長芋, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, きゅうり, トマト, セブンイレブンサラダチキンハーブ. Перекус/Другое: 越後製菓大柿, スターバックスアイスラテ(ノンスウィート), バルクスポーツ EAA (レモン). подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 03 сен 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса