trururu- Журнал, 09 сен 23

Параметры Пользователя trururu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2023

73,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2023:

1161 ккал

Жир: 23,37г | Белк: 104,39г | Углев: 135,78г. Завтрак: Красные Вишни, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Russian Performance Standard Multicomponent Protein, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Желтая Зимняя Тыква, Слобода Масло Подсолнечное, Полба вареная, Куриное Филе. Ужин: Global Village Имбирь Маринованный, ВкусВилл Треска Филе, Свекла Вареная, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Руккола, Сухие Цельные Семена Кунжута. Перекус/Другое: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trururu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trururu- Журнал, 09 сен 23

Оставить свой Комментарий

trururu-Изменение Веса