giokaos- Журнал, 09 сен 23

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2023

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2023:

2709 ккал

Жир: 112,86г | Белк: 191,19г | Углев: 230,56г. Завтрак: Latte (Latte Intero), Mela, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Uovo, Chiquita Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Primia Marmellata di Mandarini. Обед: Mais, Pane Secco, Carote, Conad Noci Sgusciate, Uovo, Salmone. Ужин: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Avena, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Coop Avocado, Carote. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 09 сен 23

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса