trururu- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя trururu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023

73,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

1184 ккал

Жир: 22,73г | Белк: 104,71г | Углев: 140,94г. Завтрак: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Russian Performance Standard Multicomponent Protein, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Мармелад низкокалорийный, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кадушка Капуста со Свеклой Маринованная, Куриное Филе, Полба вареная. Ужин: Желтая Зимняя Тыква, Кадушка Капуста со Свеклой Маринованная, Креветки (Вареные или на Пару), Красные Вишни, Сухие Цельные Семена Кунжута, O Green Кукуруза Сахарная. Перекус/Другое: Куриное Филе, Капуста Белокочанная. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trururu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trururu- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

trururu-Изменение Веса