clairexudeet- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя clairexudeet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

2871 ккал

Жир: 126,88г | Белк: 146,36г | Углев: 270,18г. Завтрак: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, ВкусВилл Сыр Манчего, Руккола, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Lucky Days Печенье Песочное, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Paul Круассан Классический, Вязанка Сосиски Молочные , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, SPAR Сырники Домашние. Перекус/Другое: Мармелад, Fit&Sweet Основа для Пиццы. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairexudeet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairexudeet- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

clairexudeet-Изменение Веса