Liz355- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя Liz355 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wird wieder 🌹

77,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1329 ккал

Жир: 43,17г | Белк: 88,36г | Углев: 145,13г. Завтрак: Nektarinen, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Frischkäse Light, Aldi Gourmet Salami, Aldi Vollkornbrötchen. Обед: Aldi Protein Wrap, Kraft Miracel Whip So Leicht, Putenbrust Fleisch. Ужин: Magerquark, Alnatura Sesam Ungeschält, Ja! Paniermehl, Kölln Haferflocken, Blumenkohl, Olivenöl, Edamer, Crusti Croc Salzbrezeln, Frischkäse Light. Перекус/Другое: REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, Arla Skyr, Whey Protein, Ei. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🥳

07 сен 23 написано членом: De Sarah

🥳🥳🥳

07 сен 23 написано членом: Violetta 73


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liz355-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liz355- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

Liz355-Изменение Веса