JoltjeB- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя JoltjeB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

65,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1590 ккал

Жир: 51,57г | Белк: 87,75г | Углев: 184,98г. Завтрак: AH Magere Franse Kwark, AH Havermout Volkoren, AH Gebroken Lijnzaad, Jordans Crunchy Naturel. Обед: Zwagerman Roasted Kipfilet, AH Zaanse Mini Krentenbollen, Volkoren Brood, Blue Band Halvarine. Ужин: Markant Italiaanse Wokgroenten, Grand'Italia Spaghetti All'uovo, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Heinz Tomato Frito, AH Mager Rundergehakt. Перекус/Другое: AH Rode Pitloze Druiven, AH Zoete Kleine Appeltjes. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoltjeB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoltjeB- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

JoltjeB-Изменение Веса