RiverRes- Журнал, 23 мар 15

Pretty stuck for nearly two weeks. I will kick it up this week and hopefully that will budge those numbers. I have no barriers to working out this week and that will help. Smart eating will also factor in - something's got to give!

103,1 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг.    Еще предстоит сделать: 28,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1388 ккал

Жир: 45,37г | Белк: 87,35г | Углев: 151,88г.   Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Kroger Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Milk (Nonfat), Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Обед: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Fresh Selections Field Greens. Ужин: Pizza Cheese, Unsalted Butter Stick, Texas Toast, Marie Callender's Meat Lasagna. Перекус/Другое: Mission Tortilla Strips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot. подробнее ...