patrickd4l- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя patrickd4l | < Предыдущая Запись |Следующий >

na de vakantie weer echt tijd om af te vallen. streefgewicht 68.0 is 13,8 kg afvallen

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1587 ккал

Жир: 66,47г | Белк: 85,85г | Углев: 156,57г. Завтрак: Bolletje Bakkers Crackers Volkoren, Jumbo Filet Americain Naturel. Обед: Kips' Crème Paté, Witte Boterham, AH Rosbief, AH Gerookte Noorse Zalm, Olijfolie, Witte Boterham. Ужин: Jumbo Bakboter (Bakken en Braden), Santa Maria Fajita Seasoning Mix, Guacamole, Remia Knoflooksaus, AH Kipfiletblokjes, AH Tortilla Wraps (40g). подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patrickd4l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patrickd4l- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

patrickd4l-Изменение Веса