svet.y- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя svet.y | < Предыдущая Запись |Следующий >

Утром

61 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1155 ккал

Жир: 57,80г | Белк: 38,57г | Углев: 118,68г. Завтрак: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, ВкусВилл Кешью Жареный, Дикси Слива. Обед: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Ужин: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Активия Биойогурт без Сахара Клубника Яблоко Питахайя , Лента Перец Чили , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Бразильский Орех , Дикси Слива, SPAR Арбуз. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svet.y-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svet.y- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

svet.y-Изменение Веса