Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trururu
Журнал
05 сен 23
trururu- Журнал, 05 сен 23
Параметры Пользователя trururu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2023:
1249 ккал
Жир: 34,41г | Белк: 112,53г | Углев: 118,49г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяные Хлопья, Russian Performance Standard Multicomponent Protein.
Обед:
Клубника, Олейна Подсолнечное Масло, ITLV Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе, Тушёная капуста с томатным соусом.
Ужин:
Сухие Цельные Семена Кунжута, O Green Кукуруза Сахарная, Салат Айсберг, Нектарин, Кадушка Капуста со Свеклой Маринованная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку.
Перекус/Другое:
Приготовленный Яичный Белок, Салат Айсберг.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trururu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю