Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ВичкаЛ
Журнал
31 авг 23
ВичкаЛ- Журнал, 31 авг 23
Параметры Пользователя ВичкаЛ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023
49,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2023:
1285 ккал
Жир: 46,57г | Белк: 121,55г | Углев: 99,76г.
Завтрак:
Помидоры, La Espanola Оливковое Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья.
Обед:
Сладкий Красный Перец, Помидоры, Минтай Жареный, Макфа Макароны Спирали, 7 Морей Сельдь Атлантическая.
Ужин:
Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные).
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, PureProtein Сывороточный Протеин, Properlab Морской Коллаген, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог 2%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Банан.
подробнее ...
91 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ВичкаЛ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю