mroser52285- Журнал, 01 авг 11

Параметры Пользователя mroser52285 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2011

110,2 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2011:

1325 ккал

Жир: 39,84г | Белк: 110,22г | Углев: 127,94г. Завтрак: Bagel, Cream Cheese. Обед: mayo, White Pita Bread, hard boiled eggs. Ужин: Asparagus, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Перекус/Другое: Greek Yogurt Parfait - Vanilla Granola. подробнее ...

3812 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mroser52285-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mroser52285- Журнал, 01 авг 11

Оставить свой Комментарий

mroser52285-Изменение Веса