Kiwinana- Журнал, 22 мар 15

Параметры Пользователя Kiwinana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2015

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2015:

1066 ккал

Жир: 24,44г | Белк: 78,72г | Углев: 99,71г. Завтрак: Strawberries, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Banana, Trader Joe's Authentic Belgian Waffles, Coffee, Epoca Cool Plus Probiotic Cultured Dairy Beverage. Обед: Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Ужин: Red Table Wine, Tomatoes, Taylor Farms Asian Chopped Salad, White Rice, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Water (Bottled), Water (Bottled), Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water. подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Приготовление Пищи - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kiwinana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kiwinana- Журнал, 22 мар 15

Оставить свой Комментарий

Kiwinana-Изменение Веса