Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2009 ккал
|
Жир: 101,15г | Белк: 123,43г | Углев: 144,34г.
Завтрак: Ашан Банановые Чипсы, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вязанка Сосиски Молочные , Самокат Скрембл с Беконом, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Избенка Творожная Масса. Обед: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Сочный Кокос», Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Ананас (Консервированные с Соком), Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Ужин: Пятерочка Сахар, Гурманика Сырники с Клюквенным Соусом, Особая Коллекция Моцарелла Мини, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Смак Лаваш по-Деревенски. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Monin Сироп Лесной Орех, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
