Bikini stav- Журнал, 22 мар 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2015

55 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2015:

1888 ккал

Жир: 88,12г | Белк: 162,33г | Углев: 103,43г. Завтрак: Льняное Масло, Грейпфрут, 365 Дней Филе без Кожи Птица Охлажденная, Азбука Молока Йогурт Молочный, Огурец (с Кожурой), Капуста. Обед: Лосось, Сладкий Красный Перец. Ужин: Mutant BCAA, Пискаревский Ацидобифилин. Перекус/Другое: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Киндер Делис, Помидоры Черри, Иней Окорочек Куриный (без Кожи и Жира). подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 22 мар 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса