E1igia.- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя E1igia. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

118 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

1308 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 35,62г | Углев: 187,22г. Завтрак: Бутерброд с Ветчиной и Соусом. Обед: Вкусно и Точка Макарони, Макдоналдс Айс Кофе Карамель. Ужин: Токио Сити Поке с Лососем . Перекус/Другое: Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

3990 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E1igia.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E1igia.- Журнал, 03 сен 23

Оставить свой Комментарий

E1igia.-Изменение Веса