simsalabim77- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя simsalabim77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

1419 ккал

Жир: 67,93г | Белк: 47,91г | Углев: 155,64г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Müsli, Ja! Walnusskerne, Honig, Banane, Lidl Griechischer Joghurt. Обед: Philadelphia Balance, Räucherlachs, Weißbrot. Ужин: Olivenöl, REWE Blattspinat, Bofrost Bratkartoffeln, Iglo Fischstäbchen. Перекус/Другое: Pringles Sour Cream & Onion (30g), Lidl Fin Carré No Added Sugar Dark Chocolate. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Йога - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Apple Health - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simsalabim77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simsalabim77- Журнал, 03 сен 23

Оставить свой Комментарий

simsalabim77-Изменение Веса