NadiniKisu- Журнал, 02 сен 23

Da sieht man mal wieviel der Körper Wasser speichert 😅 morgen kann es wieder anders aussehen. nächster Wiegetag Freitag ✔️✅️

77,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг.    Еще предстоит сделать: 7,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1282 ккал

Жир: 81,38г | Белк: 51,43г | Углев: 87,89г.   Завтрак: Milbona Sodergarden Ungesalzen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kaffee mit Milch, REWE Avocado. Обед: Lidl Salat & Quinoa Schinken-Ziegenkäse. Ужин: Aldi Thüringer Bratwurst, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Die Thüringer Thüringer Rostbrätl. Перекус/Другое: J. D. Gross Arriba 85%, Kaffee mit Milch. подробнее ...