Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stephan06
Журнал
02 сен 23
Stephan06- Журнал, 02 сен 23
Параметры Пользователя Stephan06
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dafür das ich mal über die Stränge geschlagen habe, ist es voll in Ordnung.
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2023:
1663 ккал
Жир: 71,86г | Белк: 57,61г | Углев: 193,32г.
Завтрак:
Teekanne Grüner Tee, Salz, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Bamboo Garden Mirin, REWE Bio Tofu Natur, Südzucker Brauner Zucker, Kikkoman Sojasoße, Sunlee Gesalzene Pflaume , Leitungswasser, Lien Ying Nori-Blätter, Rührei, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Muji Spinat und Kohl Mist Suppe.
Обед:
Leitungswasser, Otafuku Okonomi Sauce Spicy, Kewpie Mayomaise Mayonnaise, Sojola Sojaöl, Ei, Otafuku Okonomiyaki Mehl, Weißkohl.
Перекус/Другое:
REWE Charitea Black.
подробнее ...
1943 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stephan06-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю