leo.zap22- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя leo.zap22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Período pré menst4ual 😡🙃😬

89,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1624 ккал

Жир: 86,69г | Белк: 63,76г | Углев: 164,30г. Ужин: Coqueiro Atum Sólido em Óleo Comestível com Caldo Vegetal, Heinz Maionese, Porto Alegre Creme de Queijo Minas Frescal, Vida Veg Homus, Delícias do Trigo Pão Integral 100% Integral 7 Grãos. Перекус/Другое: Porto Alegre Iogurte Moments Coco, Yakult Yakult, Brasil Frutt Ameixa sem Caroço, Jasmine Gergelim Branco Natural, Mãe Terra Semente de Linhaça, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Porto Alegre Iogurte Moments Coco. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Esteira - 10 минуты, Hit - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo.zap22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo.zap22- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

leo.zap22-Изменение Веса