Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023
|
64 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1189 ккал
|
Жир: 50,68г | Белк: 69,97г | Углев: 125,06г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Киви, Творог, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Макфа Овсяная Мука. Обед: Коноплянка Масло Горчичное, Авокадо Авокадо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Белокочанная, Огурец, Зеленый Перец, Красный Лук, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Kamis Черный Перец Молотый, Выборжец Томаты Черри Желтые , Гречка. Ужин: Зеленый Перец, Коноплянка Масло Горчичное, Куриные Бедрышки, Капуста Белокочанная, Огурец, Kamis Черный Перец Молотый, Красный Лук, Укроп, Зеленый Лук. Перекус/Другое: Простоквашино Йогурт 2,7%, Укроп, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
korotkina.90-Изменение Веса
|
