DanyyBen- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя DanyyBen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

78,7 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1201 ккал

Жир: 45,90г | Белк: 113,85г | Углев: 76,06г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar. Обед: Chuchu Cozido, Agrião, Batata Baroa, Músculo Bovino. Ужин: Chuchu Cozido, Ovo Mal Cozido, Rúcula, Músculo Bovino Cozido. Перекус/Другое: Doce de Leite, Café, Queijo Meia Cura, Ovo, Nutrella Pão Integral. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanyyBen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanyyBen- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

DanyyBen-Изменение Веса