zemlianika_- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя zemlianika_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1213 ккал

Жир: 52,20г | Белк: 64,33г | Углев: 109,37г. Завтрак: Чай с Лимоном, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Жареное Яйцо без Жира, Звенигора Сыр Фигура 27%, Deluxe Сливочный Крем Сыр Deluxe , Good Milk Фета , Помидоры, Авокадо. Обед: Арбуз, Martini Asti, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Своя Лінія Рис Довгозернистий Зварений, Салат 1.09. Перекус/Другое: Truff Royal Protein Bar Tiramisu, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

513 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zemlianika_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zemlianika_- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

zemlianika_-Изменение Веса