Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gi ...
Журнал
31 авг 23
Gi ...- Журнал, 31 авг 23
Параметры Пользователя Gi ...
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2023:
1053 ккал
Жир: 63,09г | Белк: 87,44г | Углев: 32,19г.
Завтрак:
Cafezinho.
Обед:
Paleta Bovina Cozida, Soya Óleo de Soja, Ovo, Qualitá Alho Frito Picado, Laciella Chocolate 70% Cacau Zero Lactose.
Ужин:
Pão Francês, Perdigão Salsicha Hot Dog, Couve Manteiga Crua, Miolo de Paleta, Soya Óleo de Soja.
Перекус/Другое:
La Violetera Castanhas do Pará.
подробнее ...
3124 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Степпер - 50 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gi ...-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю