Настя-96- Журнал, 21 мар 15

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2015

51,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2015:

893 ккал

Жир: 24,00г | Белк: 121,45г | Углев: 53,36г. Завтрак: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Худеть Вкусно Изолят Соевого Белка, Яйцо, Лакомо Творог Мягкий 0%, 4Life Пшеничные Отруби, Мистраль Овсяные Отруби. Обед: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курокотлеты. Ужин: Курокотлеты, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, СОМ 1,5% СОМ 1,5%. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 44 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 21 мар 15

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса