Yearofhealth2023- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя Yearofhealth2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1044 ккал

Жир: 52,60г | Белк: 68,85г | Углев: 91,44г. Завтрак: Skinny Dipped Dark Chocolate Peanut Butter Almonds, Skinny Dipped Dark Chocolate Peanut Butter Almonds, Skinny Dipped Dark Chocolate Peanut Butter Almonds. Обед: Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas. Ужин: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

💚⤵!

31 авг 23 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yearofhealth2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yearofhealth2023- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

Yearofhealth2023-Изменение Веса