Jon415- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 70,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

2329 ккал

Жир: 55,41г | Белк: 187,84г | Углев: 302,61г. Завтрак: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Обед: Reese's Reese's Puffs Cereal, Hillshire Farm Honey Ham, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Trader Joe's Vanilla Meringues, Oatmeal Cookies (Fat Free) , Roasted Salted Cashew Nuts, Kirkland Signature Sliced Peaches, Dannon Oikos Pro Plain, Kirkland Signature Egg Whites, Hillshire Farm Honey Ham, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Alvarado Street Bakery Sprouted Barley Bread. Ужин: Legendary Foods Pastry, Toasted Sour Dough Bread, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Hillshire Farm Honey Ham, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Alvarado Street Bakery Sprouted Barley Bread, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Clif Bar Duos Chocolate Brownie & White Chocolate Macadamia Nut. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса