Кристина20081991- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя Кристина20081991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1472 ккал

Жир: 58,31г | Белк: 92,78г | Углев: 140,99г. Завтрак: Кофе Латте, Арнаут Лаваш, Магнит Пангасиус Жареный в Панировке, Милград Творожный Сыр Классический. Обед: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный), ФЭГ Огурцы Малосольные, Кефир 1%, Помидоры. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Viola Сыр Сливочный, Арнаут Лаваш. Перекус/Другое: Рафинад. подробнее ...

2866 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Кристина20081991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Кристина20081991- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

Кристина20081991-Изменение Веса