costernack- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя costernack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

476 ккал

Жир: 3,64г | Белк: 29,48г | Углев: 80,88г. Завтрак: Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. Ужин: Split Pea Soup. Перекус/Другое: Hortifruti Abacaxi, Tauá Pepinos, Batavo Pense Zero Morango. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

costernack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

costernack- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

costernack-Изменение Веса