JoseViniSant- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя JoseViniSant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1498 ккал

Жир: 33,14г | Белк: 113,14г | Углев: 185,10г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cenouras, Frango Desfiado, Tradição Pão de Forma Integral 30%. Обед: Sadia Margarina Deline, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Frango Desfiado. Ужин: Tradição Pão de Forma Integral 30%, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Maçãs Gala. подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseViniSant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseViniSant- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

JoseViniSant-Изменение Веса