quesiaassis- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя quesiaassis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

85,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1493 ккал

Жир: 61,10г | Белк: 45,76г | Углев: 192,67г. Завтрак: Tambaú Catchup Picante, Margarina, Sadia Mussarela, Limiar Pão Integral, Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Aipim (Cozido). Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Couve e Cenoura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Shot Amendoim. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

quesiaassis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

quesiaassis- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

quesiaassis-Изменение Веса