K.Ksushka- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя K.Ksushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

459 ккал

Жир: 11,35г | Белк: 28,60г | Углев: 63,84г. Завтрак: Хлебец, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо. Обед: Малина, Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K.Ksushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K.Ksushka- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

K.Ksushka-Изменение Веса