Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
28 авг 23
Maria Richards- Журнал, 28 авг 23
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2023:
1175 ккал
Жир: 29,99г | Белк: 54,24г | Углев: 170,10г.
Завтрак:
Dolce Gusto Cafe Au Lait, Nectarines , Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk.
Обед:
Nectarines , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt), Toasted Sour Dough Bread.
Ужин:
Apples (Low Moisture, Stewed) , Asda Light Mayonnaise, Garlic Chutney, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Smoked Gammon Joint.
Перекус/Другое:
Tea with Semi-Skimmed Milk, Alesto Soft Pitted Prunes, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Plums, Carbonated Water Unsweetened.
подробнее ...
2255 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю