galadred- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя galadred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1407 ккал

Жир: 47,47г | Белк: 34,96г | Углев: 131,71г. Завтрак: Tam Buğday Ekmeği, İncir, Tulum Peyniri, Kırmızı Domates. Обед: Fıstık Ezmesi, Bal, Ceviz. Ужин: Pişmiş Bamya, Semizotu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Beyaz Peynir, Pişmiş Patlıcan, Rakı. Перекус/Другое: Bomonti Bira, Hurma, Ceviz, İncir. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galadred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galadred- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

galadred-Изменение Веса