angy.vi- Журнал, 28 авг 23

Buongiorno a tutti. Avevo chiuso il profilo tempo fa perchè mentre il mio corpo stava cambiando per qualcosa di meraviglioso, vedere cambiare il mio fisico lo era un po' meno. Quindi per viverla serenamente ho preferito non "sentir parlare" di dieta e palestra. Ora ho un piccolo meraviglioso di 1 mese e mezzo e sento che è il momento di rimettermi in forma. Inizierò solo con l'alimentazione perchè ho un piccolo koala che vuole stare attaccato alla mamma, quindi la mia attività al massimo è camminare con la piccola zavorra 🤭
Si parte da qui 🤞

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1532 ккал

Жир: 27,00г | Белк: 131,87г | Углев: 184,26г.   Завтрак: Galbusera Biscotti Magretti, Pesca, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. Обед: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie. Ужин: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Actimel Actimel Fragola, Uva Bianca, Milk Mousse al Gusto Cioccolato . подробнее ...