Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suma-ya-c
Журнал
27 авг 23
suma-ya-c- Журнал, 27 авг 23
Параметры Пользователя suma-ya-c
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Have a glorious Sunday FS. Not had a good few days diet-wise. But trying to hang in there😅.
60 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2023:
2651 ккал
Жир: 114,08г | Белк: 75,88г | Углев: 337,26г.
Завтрак:
Cravendale Whole Milk, Sugar, Sainsbury's Olive Oil Spray, Brown Bread, Egg.
Обед:
Beef Sausage (Cooked) , Cherry Tomatoes.
Ужин:
Hellmann's Mayonnaise, Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets, White Rice, Leeks , Potato.
Перекус/Другое:
Mackie's Traditional Luxury Dairy Ice Cream.
подробнее ...
1344 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
☺️
27 авг 23 написано членом:
adpreso
I’ve crawled back to orange 🧡
27 авг 23 написано членом:
suma-ya-c
Keep pushing forward Suma. ❤️🩹
27 авг 23 написано членом:
wifey9707
That’s great, it’s probably whether you running, flying on your stick 😝 or crawling. I’m still red but heading back towards my start weight.
27 авг 23 написано членом:
adpreso
Thanks Wifey. It’s been a little tough. I have two friends who phone or text every night, asking what takeaway I’m having. Both nights I’ve caved and ordered extra food (even though I’d already had dinner) - the power of suggestion 🫣.
27 авг 23 написано членом:
suma-ya-c
Come on Ad! Stay strong and send me some strength too
27 авг 23 написано членом:
suma-ya-c
I’m doing my best and will be checking tomorrow that you haven’t blown it
27 авг 23 написано членом:
adpreso
I go on holiday in 2.5 weeks. Would love to lose a bit more before then🤞🏾.
27 авг 23 написано членом:
suma-ya-c
Sounds like you have your next goal/target right there then.
27 авг 23 написано членом:
adpreso
Every little helps! 😔✨️ have a great one!
27 авг 23 написано членом:
Aguuulek
Thanks Aguuulek. I’m dying of hunger but determined to try and sleep😬.
27 авг 23 написано членом:
suma-ya-c
Hi Suma-Ya-C, thank you. Weldone your weight is going in the right direction so keep it up. I need lessons on how to lose 1 lb it taken me 6 Years so far😂🤣. Still I like thus site a lot. There is never any nasty people or things on it. We had one young girl a while back postin8stuff she should not. But we all reported her and blocked her. I would do that again if needs be. Any way have a good Tuesday. I am off this week. Jim and I would of gone on holiday but this revised operation was far more important. Take care Merry Mel 🤩
05 сен 23 написано членом:
Merry.Mel
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
suma-ya-c-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
