백치치- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя 백치치 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

2150 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 156,66г | Углев: 233,22г. Завтрак: 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Обед: 노브랜드 큐브스테이크, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Ужин: 노브랜드 담백한 살코기 참치, 노브랜드 큐브스테이크, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Перекус/Другое: 엑스트라 프로틴 바 초콜릿 코코넛. подробнее ...

292 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

백치치-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

백치치- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

백치치-Изменение Веса