zemlianika_- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя zemlianika_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

78,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

1611 ккал

Жир: 72,64г | Белк: 97,07г | Углев: 149,01г. Завтрак: McDonald's Флет Вайт, Doctor Benner Запечені Мюслі Кранчі З Арахісом, Банан, Hollandia Йогурт Белый, Белоцерковский Творог 5%. Обед: Hollandia Йогурт Белый, Комо Сыр Мягкий Insalata, Помидоры, Куриное Филе Сваренное, Своя Лінія Гречка Своя Линия (Сваренная). Ужин: Своя Линия Семена Льна, Premialle Фета, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо, Deluxe Сливочный Крем Сыр Deluxe , Ашан Булка Гречана Подова. Перекус/Другое: Coco Deli Кокосовые Чипсы, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Hollandia Йогурт Белый. подробнее ...

573 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zemlianika_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zemlianika_- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

zemlianika_-Изменение Веса