Наталия Пчелка- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

64,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

1939 ккал

Жир: 65,31г | Белк: 56,18г | Углев: 282,14г. Завтрак: Персик, Огурец (без Кожуры), Морячок Котлеты Лососевые, De Olio Вегамасло, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Морячок Котлеты Лососевые, Лимак Бублик Украинский . Ужин: Хлебница Пирожок с Вишней, Скрепыши Какао, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая с Фундуком, Огурец (без Кожуры), Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Зеленый Чай. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 17 часа и 8 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

🧿👏👏

25 авг 23 написано членом: kemicc

🤗💞

25 авг 23 написано членом: Наталия Пчелка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса