Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pamela renelian
Журнал
18 мар 15
Pamela renelian- Журнал, 18 мар 15
Параметры Пользователя Pamela renelian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia (ノ◕ヮ◕)ノ
Uhull, meu peso continua abaixando (❛◡❛✿)
Isso é bom d+ ( σ՞ਊ ՞)σ
Tenham um bom dia ( *^_^* )
E lembrem-se para conseguir chegar no seu peso ideal , basta apenas uma coisa : força de vontade para conseguir alcançar aos seus objetivos (*∩_∩*) pq se ela é grande, não há tentação que consiga te fazer ir para o mal caminho (*^﹏^*)
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
41,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2015:
875 ккал
Жир: 34,33г | Белк: 90,50г | Углев: 45,67г.
Завтрак:
Sadia Peito de Peru Light, Sadia Mussarela.
Обед:
Pão Sírio, Rúcula, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Presunto Picado, Sadia Mussarela, Creme de Palmito, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Carne, Coxa de Frango (Pele Não Consumida).
Перекус/Другое:
Activia Ameixa Zero, Bonafont Água.
подробнее ...
2726 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Posso acrescentar a palavra "compromisso"? Porque quando falta estímulo, o que nos segura é o compromisso que tomamos com nós mesmos :x Aquele famoso peso na consciência.
18 мар 15 написано членом:
Priscilla Queiroz
E medidas Pam ???
18 мар 15 написано членом:
rogerpaixao
Uma maravilha Roger, mas ainda não é dia de medidas, então não vi, mas em média elimino 1cm por semana.. só na sexta :)
18 мар 15 написано членом:
Pamela renelian
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pamela renelian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю