klopik84- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя klopik84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

1444 ккал

Жир: 75,70г | Белк: 67,38г | Углев: 119,62г. Завтрак: ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Колбаса Варёная Молочная. Обед: Огурец (с Кожурой), Мясо с Овощами, Домашние Соленья Капуста Салатная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Огурец (с Кожурой), Карусель Капуста Тушеная со Свининой, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда. Перекус/Другое: Капучино, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Вода, Гречка Отварная, ВкусВилл Колбаса Варёная Молочная. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopik84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopik84- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

klopik84-Изменение Веса